Inspiratie & Tips
Blijf op de hoogte van alles rond gezondheid, bewegen en vitaliteit. Hier vind je advies, succesverhalen en praktische tips voor een actief leven na je 55e.
Laatste artikelen
5 oefeningen voor sterke spieren na je 60e
Kleine dagelijkse oefeningen met groots resultaat! Onze trainers delen hun favoriete spierversterkende tips.
Lees meerMentaal vitaal: tips voor een positieve mindset
Ontdek hoe beweging en sociale contacten bijdragen aan een evenwichtig en vrolijk leven.
Lees meerSuccesverhaal: Hoe Rita weer traploos werd
Rita deelt haar ervaring over haar herstel dankzij het ZilverFit-programma. Een inspirerende getuigenis!
Lees meerBlijf op de hoogte
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang elke maand inspiratie en praktische beweegtips!
Aanmelden nieuwsbrief